วิดพื้นครับ!!
ตั้งแต่ต้นปีมา โอตั้งใจไว้ว่าต้องวิดพื้นและซิทอัพให้ได้ทุกวันครับ วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง แบ่งเป็น 5 เซ็ท เซ็ทละ 20 ที ส่วนซิทอัพก็เช่นกันครับ
สิ่งที่ทำอยู่อาจจะช่วยไม่ได้มาก เท่าการไปเล่นที่ยิมและมีผู้ฝึกซ้อมส่วนตัว แต่นี่เหมือนเป็นการทดสอบนะครับ…
สวัสดีครับ
เปิด Blog ใหม่อีกแล้ว ฮ่าๆๆๆ (มาดูกันว่าจะอัพได้มากแค่ไหน)
Blog นี้ชื่อว่า 6 Packs Diary ครับ ความหมายตรงตัวครับ คือจะเป็นบันทึกประจำวันวำหรับการสร้างฝันให้เป็นจริงของโอในปีนี้ นั่นก็คือ 6 Packs นั่นเองครับ
แปลว่าโอมีเวลาทั้งหมด 12 เดือนที่จะทำให้หุ่นดีขึ้นมา…
จะมีซักกี่คนนะครับ ที่รู้ว่าพี่โต๊งเหน่ง รัดเกล้า เป็นคนที่เต้นเก่งมากๆๆ พี่โต๊งเรียนเต้นมาเยอะมากๆครับ ทั้ง Ballet , Jazz and Tap and Gymnastic สุดยอดมากๆ ทุกวันนี้ก็ยังเรียนอยู่ครับ
พี่โต๊งบอกว่าการเต้นเป็นสิ่งที่พี่โต๊งรักมาก ส่วนเรื่องร้องเพลงก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง
วันนี้โอกับพี่โต๊งมาซ้อมเต้นด้วยกัน เพราะว่ามีฉากที่ต้องเต้นด้วยกันนะครับ เริ่มซ้อมกันแรกๆก็งงกับท่านิดหน่อย เพราะว่าพี่ตุ๊กตา(ผู้ออกแบบท่าเต้นของละครเรื่องนี้) ออกแบบมาเป็นแนวคลาสสิกเคิลมากๆ แต่ในที่สุดก็สำเร็จได้ด้วยดี เหลือแค่เพียงนำเสนอพี่บอย ว่าพี่บอยจะโอเคหรือไม่ครับ
ไม่รู้ว่าฉากนี้จะถ่ายวันไหนนะครับ เดี๋ยวไว้มาเล่าให้ฟังอีกทีนะครับ
จัดว่าเป็นหนึ่งในข่าวดีที่สุดของปีนี้ อิอิ
10 ปี นับตั้งแต่หนังเรื่องนี้ออกฉายที่ฮ่องกง ไปตามล่าหาดีวีดีก็มีแต่ซับจีน ไม่มีซับอังกฤษ
รอดูพากษ์ไทย Survivor’s Law มานานจนนึกว่าจะไม่มีหวังซะแล้ว
ในที่สุด 13 พ.ย.นี้ ก็จะได้ดูอาเบน ทรูวิชั่นส์ ค้าบบบบบ ขอบคุณที่สุด ซึ้งๆๆๆๆๆๆๆ
ซาฟารีสนุกดีค่ะ เป็นครั้งแรกที่ได้ไป ว่าแต่จำได้ทุกอย่างจริงเหรอคะ
ก่อนอื่นคงต้องขอบคุณทุกๆคนมากๆนะครับ ทีี่ไปร่วมเลี้ยงเด็กกันที่ Safari World กับทาง Peppermint Field วันนั้นสนุกดีครับ แต่โอเพิ่งออกจากโรงพยาบาลเลยยัง งงๆ เบลอๆ อยู่ ฮ่าๆๆๆ แต่จำได้ทุกอย่างนะครับ รวมทั้งเพื่อนๆพี่ๆที่ตามไปให้กำลังใจในวันนั้นด้วย สนุกดีนะครับ
…
ถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ในวันที่ 16 สิงหาคมนี้ ละครเรื่อง ค่าของคน ของ Exact ที่จะออกอากาสทางช่อง 7 จะเปิดกล้องนะครับ ไม่รู้เหมือนกันว่าจะออกอากาศในปีนี้หรือไม่ (แต่จากประสพการณ์โอคิดว่าน่าจะออกอากาศในปีนี้แน่ๆเลยครับ)
หลายๆคนที่เคยอ่านนวนิยายเรื่องนี้ Inbox มาถามโอว่าเล่นเป็นใคร? พิมานรึเปล่า?…
ศลปคะ ขอบคุณที่คิดถึงกันค่ะ ^______^
วันที่ 11 ตุลาคมนี้ จะเป็นวันเปิดกล้องละครเรื่องใหม่ที่โอได้ร่วมด้วยครับ คงยังเล่าอะไรให้ฟังไม่ได้มาก แต่ละครเรื่องนี้คงจะออกอากาศปีหน้าและเป็น Project ใหญ่ project หนึ่งของ Exact ครับ
บทที่ได้รับ ก็ยังคงเล่าอะไรให้ฟังไม่ได้เช่นกันครับ รู้แต่ว่าคงเป็นอีกเรื่องที่ต้องเตรียมตัวก่อนถ่ายทำเยอะ…
แค่ได้ยินว่าน้องโอจะมีละครเรื่องใหม่ พี่ก็ตื่นเต้นแล้วค่ะ ^____^
ถ้าเป็นละครย้อนยุคบ้างก็คงจะดีนะคะ
อิอิ โดนจับได้เลย ^_^
เมื่อปาปารัสซี่โดน ศลป จับได้ว่าแอบถ่าย!!
The brightest sight & the biggest smile ^^
26/06/10 @ 4.07pm
เผลอแป๊บเดียวก็จะวันศุกร์แล้วนะครับ โอเชื่อว่าตอนนี้ทุกๆคนคงเตรียมตัว เตรียมใจ ไปให้โอดูแลกันเต็มที่ (ฮ่าๆๆๆ สำเร็จตามแผน…(คิดในใจ)) ตอนนี้ TreeO Camp With Peppermint Field ก็พร้อมแล้วที่จะเปิดต้อนรับให้เพื่อนๆทุกๆคนได้ไปร่วมกิจกรรมกันในวันศุกร์-อาทิตย์นี้ โอจะพยายามดูแลทุกคนให้ดีที่สุด…
ไม่ได้ไป เศร้า…. ยังโดนตอกย้ำอีก T_T
